Hayat boyu egzersiz yapmak sağlıklı yaşlanmanın bir kuralı olarak görülüyor. Uzmanlara göre sebze tüketmek, zihinsel egzersizler yapmak genç tutuyor. İşte sağlıklı yaş alma tüyoları…
Hayat boyu egzersiz yapmak sağlıklı yaşlanmanın bir kuralı olarak görülüyor. Uzmanlara göre sebze tüketmek, zihinsel egzersizler yapmak genç tutuyor. İşte sağlıklı yaş alma tüyoları…