Дистанцирането от социалните медии може да намали тревожността

Експертите твърдят, че "нищонеправенето" помага за почивка на ума и намаляване на тревожността.

---

Uzmanlar, “hiçbir şey yapmama” ile zihni dinlendirmenin ve anksiyeteyi azaltmanın faydalı olduğunu söylüyor.