Само 5 минути упражнения на ден увеличават живота ви с толкова години!

Изследователите препоръчват в ежедневните дейности да се включат повече интензивни физически движения.

---

Araştırmacılar, günlük aktivitelere daha yüksek yoğunluklu fiziksel hareket eklemeyi öneriyor.