Основната причина за болката, която изпитвате в края на дългите часове работа на бюро, може да не е бездействието, а неправилното положение на стола. Но...
Uzun saatler süren masa başında çalışmanın sonunda çektiğiniz ağrıların temel nedeni hareketsizlik değil, sandalyenizin yanlış konumlanmış olması olabilir. Peki ama doğru pozisyon nasıl olmalı?