Проучването показва, че при тестовете, проведени непосредствено след упражнения като натискане на гърди и разгъване на крака, времето за реакция на работната памет е значително намалено. Наука...
Araştırma, göğüs presi ve bacak uzatma gibi egzersizlerden hemen sonra yapılan testlerde, çalışan belleğin tepki süresinin önemli ölçüde azaldığını gösterdi. Bilim insanları, bu bulguların direnç egzersizlerinin bilişsel faydalar için programlara dahil edilmesi gerektiğini desteklediğini belirtiyor.