Експертите препоръчват: Според експертите изяждането на банан 10 минути или час преди спорт осигурява необходимата енергия за най-добро представяне.
Uzmanlar öneriyor: Spordan önce muz yiyin 28/08/2025 DikenUzmanlara göre spordan 10 dakika veya bir saat önce muz yemek hem en iyi performans için gereken enerji desteğini sağlıyor hem de kas sağlığını destekliyor.
The post Uzmanlar öneriyor: Spordan önce muz yiyin appeared first on #site_linkat 28/08/2025 .