Araştırmalara göre her üç kişiden biri gün boyu yeterince su içmiyor; üstelik çoğu, ne kadar su tüketmesi gerektiğini dahi bilmiyor. Susuzluk yalnızca cilt kuruluğu gibi herkesin bildiği etkilerle sınırlı değil. Yetersiz su tüketiminin vücutta yol açtığı sorunlar düşündüğünüzden çok daha fazla…
