Okinawa Diyeti, Japonya’nın Okinawa adasında yaşayan insanların benimsediği bir beslenme tarzıdır. Bu adada yaşayanlar dünyanın en uzun ömürlü topluluklarından biri olarak bilinir. Bu diyet, yalnızca uzun ömürlülüğü değil, aynı zamanda genel sağlık ve cinsel sağlığı da destekler.
Okinawa Diyeti, Japonya’nın Okinawa adasında yaşayan insanların benimsediği bir beslenme tarzıdır. Bu adada yaşayanlar dünyanın en uzun ömürlü topluluklarından biri olarak bilinir. Bu diyet, yalnızca uzun ömürlülüğü değil, aynı zamanda genel sağlık ve cinsel sağlığı da destekler.