Експертите твърдят, че поддържането на здравето на зъбите всъщност не е толкова сложно, колкото изглежда. Няколко прости, но ефективни стъпки, които можете да предприемете в ежедневието, ще запазят зъбите ви здрави в продължение на много години.
Uzmanlar, diş sağlığını korumanın aslında sanıldığı kadar karmaşık olmadığını söylüyor. Günlük hayatta yapacağınız birkaç basit ama etkili adım, dişlerinizi uzun yıllar sağlıklı tutmanın anahtarı olabilir. İşte, uzmanların önerdiği 11 pratik rutin: