Yazın taptaze, kışın kurutulmuş haliyle sofralarımızı şenlendiren incir, sadece lezzetli bir meyve olmanın ötesinde, sağlık deposu özellikleriyle de dikkat çekiyor. Binlerce yıldır Akdeniz ve Orta Doğu mutfaklarının ayrılmaz bir parçası olan bu kadim meyve, modern beslenme biliminin de odağında yer alıyor. İncirin faydaları, sadece fiziksel sağlığımıza değil, genel refahımıza da katkıda bulunuyor. Peki, incirin faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde…
